Die 5 Rhythmen sind eine dynamische Tanz-und Bewegungsmeditation, die für alle geeignet ist, um aus dem Kopf in eine mehr körperliche Präsenz zu gelangen und dadurch in eine direkte Verbindung mit uns selbst.
Wir folgen dabei keinen vorgegebenen Schritten, sondern tanzen frei durch die 5 Rhythmen und entdecken unseren eigenen authentischen Tanz.
Meine Veranstaltungen finden überwiegend im Raum Frankfurt/Main und im Odenwaldkreis statt.
”Das eigentliche Ziel von Meditation ist das Denken zum Schweigen zu bringen und der schnellste Weg dorthin ist, mich zu bewegen.” – Gabrielle Roth
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