Heartbeat-Jahresgruppe 2026
3. Modul Chaos / Trauer
Chaos lehrt uns den kreativen Umgang mit Unerwartetem und Überraschenden.
Trauer
ermöglicht uns, Erleichterung zu spüren. Zugelassene Trauer ist eine Energie, die uns reinigt, befreit und uns hilft loszulassen, um auf gesunde Weise mit Veränderung umzugehen.
Nicht gefühlte Traurigkeit führt unweigerlich zu Depression.
Aber, welche Einstellungen und (wortwörtlich) Haltungen haben wir zu unserem traurig sein? Darf ich mich traurig zeigen? Ist es „männlich“ zu weinen?
Wenn wir traurig sind, wird unsere Verletzbarkeit sichtbar, die deutlich macht, was wir uns wünschen und brauchen.