Heartbeat-Jahresgruppe 2026
4. Modul Lyrical / Freude Stillness / Mitgefühl
Im Lyrical stellt sich der manchmal lang ersehnte Durchbruch ein; Neues beginnt.
Im 5. Rhythmus Stillness kommen wir zur Ruhe.
Freude
erhebt uns und gibt uns Antrieb. Wir freuen uns, wenn alle Gefühle auf natürliche Weise fließen.
In unserer konsumorientierten Gesellschaft ist es mitunter nicht so einfach, echte Freude zu erleben. Wir können Freude weder kaufen, noch machen – obwohl es sehr angesagt ist, glücklich zu sein.
Echte Freude findet immer ganz unmittelbar im Moment statt, genau wie der Tanz.
Dieses Modul nährt unsere Freude in all ihren Facetten: einer kleinen Heiterkeit, ein humorvolles Lächeln, einer Träne der Dankbarkeit, das „warm Werden“ unserer Herzen, ein unbändiges Brusten und Lachen…
Gleichzeitig schließt dieses letzte Modul der Jahresgruppe auch mit einer Ernte ab, der Ernte unseres Mitgefühls.
Mitgefühl
erleben wir, wenn wir all unsere Gefühle in uns integriert haben und offen sind, für die Gefühle eines anderen.
Mitgefühl hat weder mit Mitleid noch mit Sentimentalität zu tun. Es richtet sich nicht nur auf die Verbesserung einer momentanen Befindlichkeit des anderen, sondern vor allem darauf, aktiv zu unterstützten.